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○○町の○○○科クリニック。おかだ動物病院です。

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〒714-0081 岡山県笠岡市笠岡600-26

エクササイズのグッズのご紹介HEADLINE

エクササイズグッツ

 下記の道具から適切なものをチョイスし、エクササイズを行いましょう!

 ≪ リハビリ用アイテム ≫ ≪ 解説と効果 ≫ 
 @バランスボード

<解説> 
 空気の入れ方ににより不安定さを調整できます。足をボードの上に乗せ体重移動を行います。普段は使うこのない筋肉を使用することによりコアマッスルを鍛えることが可能です!

<効果>

 主に足や肩、股関節周囲の筋肉強化が可能。またコアマッスルを鍛えることにより基礎代謝のアップも望めます!

表面の凹凸が足の裏にある固有感覚を刺激し神経の反応が鈍くなった子のリハビリテーションに用いることができます。

そのほかにも様々なリハビリテーション

 
 Aバランスボール
(ドーナッツ型)
 

<解説>

 バランスボードよりも難しいトレーニンググッツになります!

バランスボードよりも不安定さがまし、よりハードな体重移動のトレーニングが可能になります!

基礎トレーニングの一つですがコアマッスルに対する負荷はバランスボードよりも上です!

<効果>

 更なる不安定さを加えることにより、筋肉強化をさらに促します!

バランス感覚をより養うことが可能であり、俊敏に動けるようになります!

また様々なリハビリテーションに用います!

 Bバランスボール
(ピーナッツ型)
 

<解説>

 バランスボードとドーナッツよりもさらに難易度の高いトレーニンググッツになります!

ピーナッツの形をしたボールの上に乗りバランス感覚や筋肉を刺激します!

またストレッチなどの柔軟体操にも使ったりと様々な場面で活躍します!

<効果>

より高度トレーニングが可能になり、バランス感覚や俊敏さの上昇につながります!

またコアマッスルを鍛えるとこでよりよく日々の生活を送ることが可能に!

基礎代謝アップや筋肉量の増加を行い、最後まで歩いて生活できる体作りを行えます!

またピーナッツ型もリハビリテーションにも用います!

 Cハードルセット  

<解説>

動物用に作られたハードルセットです。

様々な高さに調節が可能であり、目的によって調節を行います。

また運動不足の子に対しても高さを変えることにより負担を変化させることが可能です!

<効果>

実践的なトレーニングが可能であり、普段動かさない関節を使わせることで関節の動きをよくします。普段の生活以上の運動を行い、全体的な筋肉強化が望めます。


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